公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試轉(zhuǎn)移減壓法

2012-07-27 19:31 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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公衛(wèi)執(zhí)業(yè)備考中，考生要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，以減輕壓力。

有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑?？忌獙W(xué)會自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如參加各種體育活動、泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

希望每位考生在復(fù)習(xí)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的時(shí)候獨(dú)有一個(gè)愉快高效的心情！

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